Artykuł - Bilardowe cele i przeszkody

Bez konkretnego celu i marzeń z nim związanych gra w bilard jest jak statek bez sternika - nie wiadomo w jakim kierunku zmierza. Z drugiej strony wyraźnie określony cel dostarcza emocjonalnego paliwa, dzięki któremu możemy dotrzeć, gdzie tylko zechcemy. Wszystko zaczyna się od określenia tego, co tak naprawdę chcemy osiągnąć oraz obiecania sobie, że podejmiemy wszelkie trudy jakie napotkamy na naszej drodze, aby osiągnąć sukces. Gdy znajdziesz konkretny cel treningu Twoja gra nabierze zupełnie nowego znaczenia - rozpoczniesz podróż w kierunku bilardowej doskonałości.

Jak opracowywac bilardowe cele?

Poświęć trochę czasu na poważne zastanowienie się nad swoją grą. Co chcesz osiagnąć? W jakim czasie chcesz tego dokonać?

Pamiętaj żeby stawiać sobie realne wyzwania. Cele zawsze powinny być dla Ciebie wyzwaniem jednak podchodź do tego realistycznie. Realne cele są wyzwaniem do podnoszenia umiejętności, lecz nie stawiają zbyt wysoko poprzeczki. Inaczej możesz się szybko zniechęcać do treningu i zaprzestać starań. Niektóre cele powinny być dokładnie określone i to w sposób mierzalny. Na przykład możesz wyznaczyć sobie zadanie wbicia trudnej bili 8 razy w 10 próbach, albo zwycięstwa w 60% meczy w lidze. Niektóre cele mogą być zrealizowanie w jeden dzień lub tydzień. Z kolei inne mogą zająć miesiące czy wręcz lata. Opracuj listę celów z rosnącym czasem realizacji. Oto przykład takiego planowania:

Twoje osobiste planowanie będzie najefektywniejsze, gdy zapiszesz swoje cele na papierze. Poprzez zaangażowanie dodatkowych zmysłów w proces planowania umocnisz swoją motywację i co najważniejsze uwiecznisz swoje postanowienia. Cele zapisane na kartce papieru mają wyjątkową siłę.

Realizuj swoje założenia konsekwentnie, ale postaraj się wyluzować i nie wywierać na sobie zbyt dużej presji. W przeciwnym wypadku nie będziesz czerpać radości z nauki. Pamiętaj, aby regularnie monitorować swoje postępy a gdy zrealizujesz jeden z zapisanych celów wyznacz na to miejsce kolejny. Dzięki takiemu podejściu będziesz stale podnosić poziom swojej gry.

Pokonywanie przeszkód

Niektóre cele mogą być równocześnie przeszkodami, których nie potrafisz pokonać. Możesz je napotykać wielokrotnie, ale nigdy nie możesz sobie z nim poradzić. Powiedzmy, że Twoim celem jest wygranie cotygodniowego turnieju w lokalnym klubie. Dotychczas udawało Ci się docierać do finału, w którym jednak zawsze marnowałeś swoje szanse na zwycięstwo. Wiesz, że fizycznie jesteś w stanie wygrać, bo nie docierałbyś tak daleko. Problemem jest tutaj Twoja psychika, coś z czym każdy gracz boryka się na jakimś etapie nauki gry w bilard. Każda porażka powinna być postrzegana jako kolejne doświadczenie w drodze do osiągnięcia celu. Po nieudanym zagraniu zapytaj samego siebie co zrobiłbyś inaczej następnym razem będąc w podobnej sytuacji. Nie niechęcaj się porażką i pamiętaj, że nieustannie zbliżasz się do upragnionego zwycięstwa. Po prostu na naszej drodze do bilardowej doskonałości czasami napotykamy psychologiczne blokady, które są nieco inne od tych, które znamy z przeszłości.

Świętowanie bilardowych sukcesów

Gdy uda Ci się zrealizować jakiś ważny cel poświęć chwilę na celebrację i delektuj się radością płynącą z tego doświadczenia. Właśnie zdobyłeś swój osobisty puchar! Ciesz się tym osiągnieciem i czerp zadowolenie z dobrze wykonanej pracy. Gdy zakończysz świetowanie po prostu przejdź do kolejnego celu na swojej liście. Pamiętaj, że każdy sukces wzmacnia pewność siebie i pomaga w osiąganiu coraz wyższych celów.

Autor tekstu:
Phil Capelle
2005

Tłumaczenie:
Wojciech Tajak
03/11/11