Artykuł - Postawa bilardowa

Postawa przy stole bilardowym jest punktem wyjścia przy rozpoczynaniu nauki gry w bilard. Najważniejsze, aby ułożenie ciała podczas gry było komfortowe dla gracza. W praktyce mamy do czynienia z wieloma postawami i rozpatrując poszczególnych graczy ich pozycje różnią się od siebie. Mimo, to istnieje szereg elementów na które każdy gracz powinien zwrócić szczególną uwagę:

• nogi lekko rozstawione
• tylna noga powinna być wyprostowana
• przednia w zależności od budowy ciała ugięta lub wyprostowana
• przednia stopa ustawiona mniej więcej równolegle do kija
• tylna stopa pod kątem nie większym niż 90 stopni do przedniej stopy
• głowa powinna być zawsze maksymalnie nisko nad kijem
• kij trzymany jest pod brodą, lecz nie musi jej dotykać
• przednia ręka powinna być wyciągnięta przed siebie, najlepiej jeśli jest wyprostowana
• tylna ręka trzyma kij w miejscu na wysokości nogi tylnej
• ramię tylne powinno być ułożone równoległe do kija
• tylne przedramię tworzy z tylnym ramieniem najwyżej kąt prosty w momencie uderzenia końcówki w białą bilę

Postawa bilardowa (z góry)

Postawa bilardowa (z przodu)

Prawidłowa postawa bilardowa ma na celu maksymalne unieruchomienie ciała przy uderzeniu. Za wyprowadzenie uderzenia odpowiedzialna jest tylko i wyłącznie tylna ręka. Ramię tej ręki powinno pozostać w bezruchu podczas mierzenia i brać czynny udział jedynie w momencie wyprowadzenia strzału. Balans ciała jest bardzo istotnym elementem prawidłowej postawy podczas gry w bilard. Rozkładaj ciężar swego ciała równo na obie nogi. Głowa powinna być wyrównana do linii strzału i pozostawać nieruchoma podczas wykonywania strzału. Głowę należy ustawić centralnie nad kijem bądź bezpośrednio pod dominującym okiem. Ważne jest, aby głowa pozostawała w pozycji prostopadłej do podłogi i nie była przekrzywiana na boki. Najlepszym sposobem sprawdzenia własnej postawy w czasie gry jest nagranie się na video i przeanalizowanie wyżej wymienionych elementów.

Autor tekstu:
Wojciech Tajak
2006